Здоровье без лекарств

Методика концентрации внутренней энергии на больном органе
Кроме иглотерапии, тысячелетия назад на Востоке были разработаны и другие виды лечения, в которых используется воздействие на энергетическую систему человека. В Китае – ци-гун, в Индии - различные виды йоги (во многом эти обширные дисциплины похожи). Ци-гун так и переводится – "работа энергии". В принципе, описанные ранее методики "Релаксация" и "Естественное дыхание" можно отнести к разновидностям статического ци-гун или йоги.

В динамическом ци-гун на энергетическую систему и весь организм оказывается одновременное воздействие специальным дыханием, движением и психофизическим настроем. Диафрагмальное дыхание создает дополнительные энергетические волны, а специальные движения в сочетании с концентрацией внимания поочередно открывают для них энергетические каналы. В ходе комплекса упражнений поочередно "прокачиваются" все энергетические каналы и устраняются блокады, вызвавшие болезнь. Тот, кто освоил эту практику, знает, какой колоссальной лечебной силой она обладает. Обычно динамический ци-гун выполняется рано утром, и после него до обеда человек испытывает необычное ощущение внутреннего покоя, умиротворенности, удовольствия не только на уровне психики, но и физическое, в каждой клетке тела. В лечебной практике я использую динамический ци-гун в особо трудноизлечимых случаях. К сожалению, методику динамического ци-гун невозможно передать в книге. Хотя подобной литературы сейчас много, я считаю, что обучиться динамическому ци-гун можно только под руководством человека, владеющего им. А вот лечебной хатха-йоге обучиться можно и заочно по книге.

Существует еще один вид статистического ци-гун, который можно применять самостоятельно, его условное название – концентрация внутренней энергии на больном органе (КВЭНБО). Примечание: во многом эта методика перекликается с дыхательной гимнастикой ВЕД. По представлениям традиционной восточной медицины, внутренняя энергия концентрируется там, где концентрируется внимание человека. Сознательная концентрация энергии на больном органе направляет на него усилия защитных систем.

Прежде чем начинать занятия методикой КВЭНБО, необходим как минимум 3-4-недельный подготовительный период, в течении которого должны быть освоены правильное питание, лечебная хатха-йога, релаксация и естественное дыхание.

Сама методика КВЭНБО состоит в следующем: лежа или сидя с закрытыми глазами, в течении 5-10 минут выполняйте релаксацию и естественное дыхание без чувства нехватки воздуха. Затем сконцентрируйте внимание – "внутренний взгляд" – на больном органе. Чувствуйте только больное место, согревайте его, пропускайте сквозь него на выдохе волну расслабления. Если внимание отвлекается на что-то другое, не расстраивайтесь, просто снова и снова возвращайте его к этому месту. Примечание: если у человека получается естественное дыхание и состояние внутреннего безмолвия (т.е. на фоне пустой, без мыслей головы остается только восприятие дыхания и собственного тела), ощущение больного органа обычно приходит само. Остается только его "слушать" и воспринимать.

Через некоторое время могут начаться интересные эффекты. Чаще всего пациенты описывают следующее: расплывчатая зона боли (или другого неприятного ощущения) постепенно начинает концентрироваться и уменьшаться. В конце концов она может превратиться в одну сверлящую, жгучую точку. Начинает казаться, что в это место воткнута тонкая раскаленная игла. Со временем (возможно, уже через несколько занятий - все зависит от умения концентрироваться и характера болезни) она исчезнет. Обычно вместе с ней исчезают или уменьшаются проявления болезни. Если болезнь хроническая и тяжелая, часто бывает так, что одни проявления сменяются другими, например: постоянная ноющая боль уходит и остаются редкие "дергающие" ощущения. Это признак положительной динамики, и есть смысл продолжить занятия КВЭНБО.

Опишу ощущения, которые я испытывал, когда много лет назад, еще будучи студентом, вылечил этим методом свой хронический бронхит за 2 сеанса (скажу сразу, что опыт концентрации внимания у меня был уже до начала занятий). Зимой, как обычно, у меня началось обострение хронического бронхита в виде кашля с мокротой. На второй день болезни во время занятия релаксацией я почувствовал в грудной клетке раздражение, вызывающее кашель. Я стал "собирать" все внимание на месте раздражения, а кашлевой рефлекс сдерживал. Вначале чувство раздражения было как бы размытым, не имеющим четких границ, и по моим ощущениям занимало объем, примерно равный кулаку. Постепенно эта зона стала уменьшаться (в какое-то время мне даже показалось, что я чувствую воспаленный бронх в виде трубочки), пока не превратилась в сверлящую, точно локализованную точку, которая во время первого занятия так и не исчезла. Эта точка вызывала настолько сильный кашлевый рефлекс (который я старался сдерживать), что на глазах выступали слезы. После окончания занятия, а оно длилось примерно 25 минут, я откашлялся и кашлевой рефлекс пропал.

На второй день кашель и мокрота почти исчезли, и во время занятия чувство раздражения в бронхах было гораздо меньше. Как и во время первого занятия, нечеткое раздражение постепенно превратилось в сверлящую точку, которая на этот раз к концу занятия исчезла почти полностью. На третий день кашля не было совсем, и с тех пор бронхитом я не болел ни разу (справедливости ради надо сказать, что примерно в это же время я стал заниматься хатха-йогой, правильно питаться и т.д.).

Примечание: во время релаксации или гимнастики ВЕД ощущения в больном органе появляются не потому, что патологический процесс в этот момент усиливается, а потому, что стихают посторонние внутренние шумы, помехи, в том числе и мысли. Обостряется восприимчивость. По этой же причине ночью боль кажется сильнее и не дает заснуть.

Приведу еще несколько примеров ощущений, которые испытывали мои пациенты, занимаясь этой формой ци-гун.

Пациентка с инсулинзависимой формой сахарного диабета, с высоким сахаром в моче, получающая довольно большую дозу инсулина, после занятия КВЭНБО рассказывала следующее: "Во время занятия мне стало казаться, что я сижу в теплой прозрачной воде. Вдруг возникло ощущение, что на передней поверхности туловища (в проекции поджелудочной железы) у меня появилось маленькое отверстие, из которого в воду стала струйкой просачиваться черная жидкость. Вода вокруг меня стала мутнеть. Потом я ощутила чувство внутреннего облегчения". Примечание: по представлениям традиционной восточной медицины отрицательная энергия болезни выглядит в виде черного дыма или черной жидкости. Как уже говорилось, во время занятия глаза должны быть закрыты, и все это пациентка видела "внутренним взглядом" или, можно сказать, не столько видела, сколько чувствовала. После этого занятия у пациентки почти полностью исчез сахар в моче и значительно уменьшилась потребность в инсулине. Кризовое, с частыми декомпенсациями течение заболевания стабилизировалось. Еще раз напомню, что кроме занятий КВЭНБО пациентка правильно питалась, занималась лечебной хатха-йогой и т. д.

Другой пример: пациент с декомпенсированным варикозным расширением вен ног, с незаживающими язвами и направлением на оперативное лечение, во время занятия вдруг вместо обычной тяжести ощутил необычную легкость в ногах и сильное желание пробежаться и попрыгать. Т.к. занятие было групповое, ему пришлось усилием воли сдержать себя. Такие же ощущения он испытывал затем и на нескольких других занятиях. Операцию этот пациент не сделал до сих пор, т.к. надобность в ней отпала. О больных когда-то ногах этот человек вспоминает только после нарушений в диете.

Еще один случай: пациентка с тяжелой формой бронхиальной астмы, принимающая гормональные препараты, психически совершенно нормальная, во время занятия вдруг начала рыдать и рыдала минут пять. Когда она успокоилась, ее чувства сменились на противоположные – она ощутила эйфорию, стала улыбаться и просить у присутствующих прощения (занятие было групповое) за свои слезы. Сразу после этого занятия количество ингаляций (прием лекарства в виде вдыхания аэрозоля) у нее уменьшилось с 15-20 до 2-3 в сутки.

Бывают и другие ощущения: в виде горячего ветра, чувства приятного распирания и силы в грудной клетке, солнечном сплетении или в животе на уровне пупка. Бывают ощущения скручивающейся или раскручивающейся спирали в области больного органа. Очень часто пациенты ощущают пробегание небольшого тока по ходу энергетического канала и после окончания сеанса абсолютно точно показывают его на себе.

Иногда во время занятия пациенты видят "внутренним взглядом" в области больного органа нечто напоминающее клубок черного или серого дыма или сгусток жидкости (как уже говорилось, по представлениям традиционной восточной медицины именно так выглядит повреждающая энергия болезни). В таких случаях я рекомендую во время каждого выдоха в воображении и в ощущениях прокачивать через это место сверху вниз чистый прозрачный воздух или теплую чистую воду. На вдохе ощущать продвижение воздуха по дыхательным путям в легкие, а на выдохе направлять его в больное место и "промывать" его. Дыхание при этом не должно быть глубже, чем это необходимо организму.

Как правило, после занятия, сопровождавшегося вышеописанными ощущениями, состояние пациента улучшается. Однако, еще раз напомню, что во всех вышеописанных случаях пациенты, прежде чем приступить к занятиям КВЭНБО, проходили 3-4-недельный курс ЕСЗС.

Меры предосторожности
Занимаясь КВЭНБО, необходимо помнить, что это не основной, а дополнительный метод, и подключать его нужно не раньше, чем через 3-4 недели после начала занятий ЕСЗС. В течение этого времени вы должны освоить как минимум правильное питание, хатха-йогу, релаксацию и естественное дыхание.
Не вызывайте вышеописанные ощущения специально, будьте объективны. На первом этапе ваша задача - создать внутреннее безмолвие - ни о чем не думать, чувствовать только свое дыхание и тело. А когда появятся ощущения, собрать все свое внимание на них.
Прежде чем начать занятия, постарайтесь объективно оценить свое самовосприятие. Если вы склонны к мнительности, если сама мысль о болезни уже вызывает у вас ее проявления, то не спешите подключать КВЭНБО. Используйте другие варианты статического ци-гун: релаксацию и естественное дыхание. Заниматься КВЭНБО вам лучше всего под руководством специалиста.
Если после занятия КВЭНБО проявления болезни усиливаются, на время прекратите занятия и продолжайте ЕСЗС.
На первых порах не занимайтесь КВЭНБО после 17-18 часов.
При головных болях, повышенном артериальном и внутричерепном давлении не концентрируйте внимание на голове.
И еще одно замечание: по ходу занятий или в течении одного занятия характер ощущений может меняться, так же может меняться их локализация ("болезнь бегает", особенно если имеется система генераторов патологической активности, см. главу 13). Не препятствуйте этому, сохраняйте внутреннее безмолвие и "наблюдайте" происходящее.